Стресса в жизни россиян стало больше, но не у всех

Согласно новому опросу ВЦИОМа, все большее число россиян страдает хроническим стрессом. Если девять лет назад таковых было всего 3%, то сейчас уже 8%. И это только официальные данные, которые, скорее всего, занижены.

НЕ хронический, но регулярный стресс ныне испытывают 19% опрошенных, что на 4% больше, чем в 2010 году. 

Эпизодический стресс беспокоит 35% респондентов. Характерно, что в 2010 данный показатель был выше — 52%.  При этом за те же годы доля россиян, утверждающих, что в их жизни почти не бывает стрессовых ситуаций, выросла с 29 до 40%. 

Можно предположить, что часть респондентов впала в состояние перманентного стресса, а другая — решила «забить».

К слову о способах борьбы со стрессом: большинство опрошенных (58%) уверены, что нужна помощь психолога или психотерапевта, остальные готовы справляться самостоятельно. Хотя самостоятельность здесь условная — больше половины опрошенных пытаются вернуть себе равновесие в беседах с родственниками и друзьями.

Меньшая часть принимает успокоительные, идет в спортзал или просто настраивается на лучшее. Спиртным заливают стресс 5% респондентов.