Минус 300 калорий в день снизят риск инфаркта и диабета

Согласно новому исследованию специалистов из Университета Дьюка, если вы каждый день ограничите себя хотя бы на 300 калорий (эквивалент шести печенек Oreo) — это уже приведет к значительному снижению риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе исследования более 200 взрослых Читать дальше …