Омега-кислоты бывают опасны для беременных

Когда говорят о нехватке омега-кислот не стоит забывать, что речь, вероятнее всего, идет об омега-3 кислотах. А вот омега-6 в нашем рационе более чем достаточно. Мясо, майонез, картошка фри — источники весьма богатые омега-6. В принципе, человеку необходимы все омеги Читать дальше …